Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Чем полезна олива

Разместил: Ariel, 30 October 2015

Олива – одна из древнейших возделываемых культур Средиземноморья. Чем полезна олива? Чем она так ценна для здоровья человека? Оливки и маслины являются плодами одного и того же оливкового дерева (или маслины), разница в степени зрелости и количестве масла. В зрелых тёмных маслинах может быть до 80% масла, за что они и получили своё название.

Замечательно в оливках то, что в них в идеальном сочетании содержаться почти все необходимые человеку витамины и элементы: А, В, С, D, E, F, K, а также соли железа, соли калия и фосфора. Они богаты белками, который, как известно, является важным строительным материалом для организма человека. Сахара и насыщенные кислоты делают маслины и оливки незаменимыми при диетах хотя в целом они довольно калорийны из-за высокого содержания масла.

Благодаря сочетанию витаминов А и Е, оливковое масло чрезвычайно полезно для кожи и волос, поэтому препараты с его содержанием так распространены в косметологии. Кожа получает питание и увлажнение, а содержащиеся вещества способствуют укреплению клеточных мембран, что позволяет сохранять упругость и эластичность. Антиоксиданты, которыми так богата олива, замедляют старение.

Специалисты утверждают, что регулярное употребление оливок может снизить риск заболевания сосудов и сердца, так как олива выводит из организма вредную разновидность холестерина. Продукты, получаемые из оливы, особенно рекомендуются городским жителям, так как содержащиеся в них пептиды обладают способностью связывать вредные вещества и токсины (возможно даже выведение солей тяжёлых металлов).

Оливковое масло и оливки способствуют укреплению костной ткани и эластичности связок, употребление их препятствует возникновению и развитию рака, улучшает работу печени (благодаря лёгкому желчегонному действию) и желудочно-кишечного тракта, смягчает запор, способствует восстановлению слизистой оболочки желудка, оказывает благотворное влияние на работу поджелудочной железы.

Вещества, которыми богата олива, препятствуют возникновению камней в почках, желчном пузыре и желчных протоках.

Наружное применение масла оливы разнообразно: от косметических до лечебных средств. Особенно им славится греческая косметика (например, Aphrodite, в России распространяется через сайты типа www.olivegarden.gr) Оно благотворно влияет на кожу, помогает заживлению порезов, ран, ушибов, ожогов, ссадин, успокаивает зуд от укусов насекомых.

Олива – уникальный природный продукт, идеально подходящий по своим лечебным и косметическим свойствам как молодым, так и пожилым людям.

Рейтинг: 3.0/5 (309 голосов)

Похожие статьи
1: 
Необходимые материалы для вышивания крестиком
Искусство вышивания крестиком как вид рукоделия появилось несколько столетий назад. Это подтверждают дошедшие до наших дней вышивки, датируемые двенадцатым веком. По вышитым сюжетам на ткани и узорам можно было догадаться о p Искусство вышивания крес...
2: 
Мебель для сидячей работы
Основная статья - Мебель. Мебель для сидячей работы - тип мебели (по назначению), основным предназначением которого является обеспечение возможности выполнения каких-либо профессиональных рабочих функций ее пользователя с наибольшей функциональностью...
3: 
В чем заключается роль контекста
Как видно из сказанного, первостепенная роль контекста для выяснения значения слова в речи заключается именно в том, что контекст не показывает, а предопределяет значение, которое в нем реализуется, он обуславливает тот факт, что в каждом случае выс....
4: 
Программное обеспечение
Программное обеспечение является неотъемлемой частью компьютерной вычислительной системы (ВС). Программное обеспечение (ПО) выполняет основные функции управления всеми аппаратными средствами ВС в процессе обработки информации. ПО разделяют на систем....
5: 
Песня на посвящение пиарщиков
Песня на мотив известной всем песни Разговор со счастьем (из кинофильма "Иван Васильевич меняет профессию") Мы сюда в сентябре постучались в двери Вы нас ждали или нет? Мы хотим проверить. Полон зал и сидит здесь друзей так много. Значит, все хорошо,...
Пользователей онлайн: 16
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016