Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Как побороть гипертонию

Разместил: Lana, 22 October 2016

Если вы заметили, что к появлению болезней сердца ведут конкретные факторы риска, необходимо своевременно проводить профилактику заболевания. Следует скорректировать свой рацион, убрать лишние жиры животного происхождения, снизить количество соли, жареного и копченого, есть больше овощей и фруктов, морепродуктов и молочных изделий. Потребуются физические упражнения, а также прогулки на свежем воздухе. Если подобные мероприятия оказываются недостаточными, необходимо воспользоваться медикаментами.

На первой стадии болезнь нуждается в пересмотре своего образа жизни и питания, а также ликвидации рисков получения стресса. Потребуется прием витаминов, биологических добавок, что способствует нормализации работы сосудов. При необходимости воспользуйтесь народными средствами. Регулярно следите за уровнем артериального давления, измеряйте показатели несколько раз в сутки, периодически посещайте терапевта и кардиолога по показаниям. Также обязательно используйте дома тонометр.

Если болезнь перешла во 2 или 3 стадию, необходимо прохождение консультации со специалистом для подбора комплекса препаратов, которые принимают строго по рецепту в указанной дозировке. Несмотря на то что многие кардиопрепараты, например, "ReCardio", имеют натуральный состав (родиола розовая, шиповник, боярышник), передозировка такими лекарствами крайне опасна, так как резкое падение артериального давления может привести к инсульту.

Кроме приема таблеток и капсул, привести давление в норму, то есть ниже, чем 140/80, помогут следующие меры (при условии регулярного приема и применения).

  1. Травы и настои (фитотерапия).
  2. Ягоды (голубика, клубника, рябина и др.).
  3. Прием только полезных напитков, например, гранатового, сливового или клюквенного соков.
  4. Продукты, способствующие понижению давления (овсянка, морская рыба на пару, кисломолочные продукты).
  5. Повязки, примочки, ванны.
  6. Физические упражнения.

Более подробную информацию о лекарственном препарате "Рекардио", его составе и противопоказаниях можно найти здесь, где есть вся необходимая информация. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Рейтинг: 2.8/5 (57 голосов)

Похожие статьи
Пользователей онлайн: 57
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016