Лечение простатита обычно начинают с приема антибиотиков, но образ жизни и правильное питание также способствуют скорейшему выздоровлению.
В первую очередь, из рациона необходимо исключить алкоголь, кофеин, газированные напитки, жареную и жирную пищу, пряности и приправы, такие как перец чили, соус сальса, табаско. Вместо этого введите свой рацион продукты, богатые клетчаткой — фрукты, овощи, зерновые культуры (хлеб, каши). Вместе с тем, пейте много воды.
При сильных болях во время мочеиспускания два-три раза в неделю перед сном принимайте двадцатиминутные теплые сидячие ванны. Они помогут улучшить кровообращение в области простаты. Для большей эффективности можно добавить в воду пакетики ромашки аптечной, шалфея, зажечь аромасвечу с любимым ароматом. Прием ванны воздействует не только на область таза, но и помогает организму и мышцам расслабиться. При возникновении резкой боли экстренно может помочь компресс из небольшого полотенца, смоченного в горячей воде, на низ живота и область уретры до полного остывания ткани.
Даже незначительный стресс может вызвать сильную боль, поэтому пациентам, страдающим хроническим простатитом, приходится учиться позитивному мышлению. Этому способствует правильный режим дня, занятия спортом или хотя бы зарядкой по утрам, а также закаливание. Можно начать с простых обтираний холодным полотенцем, прогулок босиком по траве и песку в летнее время, приема контрастного душа. Желательно раз в год проходить сеанс сероводородных ванн, но у них есть множество противопоказаний, в том числе заболевания сердца, почек, печени, желудка и вен.
Таким образом, простатит — это не приговор, его можно победить, если добросовестно принимать прописанные лекарства, уметь снимать болевой синдром и вести активный образ жизни.
