В России функционирует множество санаториев, где проводится лечение с применением радоновых вод. Они расположены в таких городах, как Белокуриха, Пятигорск, Сочи и других. Радоновая ванна считается одной из наиболее эффективных процедур для лечения многих заболеваний. Но делать ее нужно правильно, только под присмотром врача, точно соблюдая дозировку и не дольше положенного времени.
Принцип действия радоновых ванн заключается в то, что организм насыщается радоном и продуктами его распада. Радон, как известно, образуется в результате распада радия, которым обладает сильным альфа-излучением. Именно это излучение и применяется для оздоровления человеческого организма. Радоновые ванны приготавливаются на основе минеральной воды, которая в сочетании с излучением, исходящим от радона, оказывает мощное положительное воздействие на тело человека, попросту лечит его.
При помощи подобных процедур происходит лечение заболеваний нервной системы, сосудов, кожи и мочеполовых органов. После погружения в радоновую ванну, на теле человека образуется особый налет, который обладает довольно высокой активностью и проникает как через кожный покров, так и через все слизистые. Таким образом, радон производит терапевтический эффект. Вначале – быстрое сужение сосудов и их спазм, в результате чего кожные покровы бледнеют. А затем – расширение капилляров, что приводит к стабилизации давления и способствует нормализации пульса.
Радон усиливает движение крови, тем самым стимулируя работу нашей иммунной системы. Таким образом, повышается наша способность противостоять вирусам и различным инфекционным заболеваниям. Кроме этого, радон подавляет рост клеток, преобладают при появлении аутоиммунных заболеваний.
Несмотря на все целебные свойства, радоновые ванны нельзя принимать бездумно, без предварительной консультации с врачом. Для того чтобы достигнуть максимума пользы и не навредить себе, нужно следовать определенным правилам.
Последний прием пищи перед ванной на основе радона должен быть не позднее, чем за 30 минут. Предварительно необходимо очистить кишечник и мочевой пузырь. Спустя полчаса после ванны рекомендуется легкий перекус. А вот курить за полчаса до ванны и в течение часа после нее нельзя ни в коем случае. Радонотерапию необходимо отложить, если вы утомлены или вспотели, потому что в таком состоянии организм может среагировать на радон совершенно непредсказуемо.
Не нужно лежать в радоновой ванне всем телом. Область груди и, конечно же, сердца следует оставить над водой. Если же прием ванны предназначен для лечения заболеваний сердца и сосудов, то тем более, нужно находиться в воде не выше уровня пупка. Старайтесь лежать расслабленно, спокойно, лишь изредка двигаясь для того чтобы усилить в воде концентрацию озона.
Радоновые ванны можно принимать не дольше 20 минут, а то и меньше. Выйдя из воды, полотенцем обтираться не стоит, т.к. на коже остается полезный налет радона, и вы можете его стереть, тем самым снизив эффект от процедуры. Постарайтесь дождаться, пока тело само обсохнет. Для этого обычно есть специальные комнаты в процедурной. Непосредственно после радонотерапии нельзя подвергать свой организм интенсивным физическим нагрузкам. А в ближайшие два дня нельзя принимать грязевые ванны. В целом курс лечения при помощи радоновых ванн не должен быть больше пятнадцати сеансов, которые проводятся с двухдневным перерывом.
Если следовать всем перечисленным правилам, вы сможете добиться самого положительного лечебного эффекта для вашего организма.
