Преждевременное появление седых волос является симптомом неправильного синтеза белка. Волосы белеют, как снег, когда красящий пигмент, меланин, перестает вырабатываться в волосяной фолликуле и небольшие воздушные пространства постепенно занимают его место. Пигментные клетки, расположенные у основания каждого волосяного фолликула, ежедневно вырабатывают определенное количество меланина — это и определяет цвет наших волос. Однако с возрастом человек становится старше, и в некоторых волосках пигментные клетки умирают, что приводит к потере цвета, то есть к седине.
В основном причина ранней седины — это наследственность. Для некоторых людей и в тридцать лет полностью седая голова может стать нормой, а другие проживают полвека и более без белых волосков. Но даже при хорошей наследственности можно поседеть в раннем возрасте из-за постоянных стрессов. Также выработку меланина могут замедлить недосыпание, недоедание, повышенная тревожность, шок, глубокая печаль, тяжелая хроническая болезнь и другие факторы. Ученые до сих пор не могут объяснить полностью причины ранней седины.
Вопреки распространенному мифу о том, что, выдернув один седой волосок, на его месте вырастут два, хочется сказать, что от единичного волоска действительно можно избавиться таким способом. Но, к сожалению, обычно рядом с одним волоском вскоре появляется второй седой волос, то есть во время выдергивания первого волоса уже запущен механизм роста второго волоса.
Средства защиты и лечение
При борьбе с сединой очень эффективен массаж головы, который необходимо делать в течение 15 минут с применением кокосового масла и сока лимона в равных пропорциях по 1-2 капли в зависимости от длины и густоты волос.
Также можно сделать маску для волос на основе крепкого черного чая и соли. Для этого заварите чашечку крепкого листового чая, добавьте одну ложку соли, остудите его. Постепенно наносите жидкость на волосы, предварительно процедив её. Уделите особое внимание корням, оставьте на час под шапочкой. Смывать нужно холодной водой без шампуня.
Чтобы не истощать свои волосы, необходимо правильно подбирать шампунь и кондиционер для своего типа волос. Желательно, чтобы средства по уходу за волосами не содержали лаурилсульфата натрия и парабенов. Очень полезно делать каждый день массаж головы с помощью пальцев рук, который способствует правильной циркуляции крови.
Не стоит забывать и про правильное питание. Необходимо ежедневно употреблять витамин А для здоровья волос и здорового блеска. Он содержится в темно-зеленых овощах, желтых и оранжевых фруктах. Витамин B регулирует секрецию жира, помогает сохранить волосы здоровыми и увлажненными. Он содержится в зеленых листовых овощах, помидорах, цветной капусте, крупах, печени, йогуртах, бананах. Для хорошей текстуры волос включите в свой рацион белок, содержащийся в пророщенном цельном зерне, крупах, мясе, соевых культурах. И, конечно, не стоить забывать про минералы: цинк (красное мясо, курица, зеленые овощи), железо (говядина, курага, петрушка, яйца, пшеница, семена подсолнечника), медь (морепродукты, яичный желток, цельное зерно). Витамины можно не только есть, но и втирать в корни волос. Их можно приобрести в любой аптеке в ампулах без рецепта.
