Техника и тактика ориентирования - Book-Science - Научная энциклопедия
Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Техника и тактика ориентирования, страница 2

Разместил: WindFighteR, 2 October 2012

Главным и весомым аспектом тактики является выбор варианта.

Расстояние между двумя контрольными пунктами (КП) можно преодолеть бесчисленным множеством различных вариантов, даже если наиболее быстрый и логичный путь всего один. Главная задача ориентировщика преодолеть отрезок между КП как можно быстрее. А поскольку на пути может попасться совершенно разный и по-разному проходимый участок местности, то при выборе пути движения ориентировщику необходимо руководствоваться некоторыми обязательными критериями.

  • Первое, на что стоит обратить внимание, — это длина пути движения
  • Второе — это степень проходимости (густота леса)
  • Третье — влияние рельефа на скорость бега (каждые 5 м набора высоты на подъемах средней крутизны (с уклоном 15 %) удлиняют путь на 25–30 м по отношению к бегу по равнине.

С учетом этих требований предлагается следующий алгоритм выбора варианта пути движения:

  1. Оценить, стоя на старте (КП), весь маршрут до следующей точки.
  2. Выбрать с учетом глазомера один основной и один-два запасных варианта движения.
  3. На основном варианте оценить присутствие различных форм рельефа, снижающих скорость передвижения.
  4. На основном варианте оценить присутствие трудно и непроходимой растительности и ее масштаб.
  5. Оценить и оптимизировать исполнение выбранного пути с помощью таких технических приемов, как (ориентирование по площадным, линейным, точечным ориентирам, а также «бег в мешок», «бег с упреждением», движение по азимуту).
  6. Оценить погодные и климатические условия.
  7. Оценить психологический сбивающий фактор (соперник, неожиданные препятствия).

Далее рассмотрим практические рекомендации.

Практические рекомендации по выбору варианта:

— Принцип скорейшего достижения цели (выбирать следует самый быстрый вариант).

— Принцип надежности ориентирования (следует избегать вариантов, которые могут привести к ошибкам в ориентировании).

— Принцип уменьшения риска (следует избегать вариантов, которые выглядят сомнительно с точки зрения проходимости. Так, например, даже узкая полоска 100 %-ного густого леса может оказаться абсолютно непроходимой. То же самое относится к непроходимым скалам, болотам, водным преградам, грунтовым обрывам, заборам, оградам.

— Принцип экономичности (при наличии двух более-менее равноценных вариантов выбирать следует тот, где условия бега требуют меньших энергозатрат, то есть отсутствуют крутые подъемы и спуски, труднопроходимые участки и другие естественные препятствия, иными словами, более удобный для бега вариант. Этот принцип не должен вступать в противоречие с принципом скорейшего достижения цели — более удобный вариант не должен по времени прохождения существенно отличаться от самого быстрого.

— Принцип учета индивидуальных особенностей (у каждого ориентировщика есть свои сильные и слабые стороны. Один обладает хорошими силовыми качествами, легко бежит в гору и по болоту, зато не любит бегать по дорогам, другой, наоборот, хорошо подготовлен к «гладкому» бегу, но избегает завалов, густого леса и гор. Третий может быть относительным «тихоходом», но достаточно успешно преодолевать заросли и болота. И, наконец, есть всесторонне развитые ориентировщики, которые не теряются в любой ситуации.

На выбор варианта существенное влияние оказывает физическое утомление спортсмена. Поэтому необходимо учитывать это при совершении мыслительных операций ближе к концу дистанций. Утомление очень коварный фактор.

Спортивное ориентирование — интегральный вид спорта, объединяющий в себе многообразие мыслительного процесса и всестороннюю физическую подготовленность. В современном ориентировании уже нет места, как говорят, долгим раздумьям. Секунды в этом виде спорта решают большую роль, а уровень скоростей настолько высок, что очень хорошие и опытные лыжники и бегуны могут позавидовать уровню выносливости ориентировщиков. Но как и вначале, в середине, в конце прошлого столетия, так и сейчас важным для этих спортсменов остается процесс мышления на бегу. Умение постоянно комбинировать варианты, оценивать длины, считать высоты, находить путь из тупиковых ситуаций, размышлять, и все это на приличной скорости. Недаром в народе ориентирование называют шахматами на бегу, это действительно, правда.

Спонсор статьи - центр юридической и медицинской поддержки призывников "Отсрочки.РУ" - предлагает вашему вниманию широкий спектр услуг, связанных с освобождением от призыва в армию на законных основаниях: проведение независимого медицинского обследования, консультации по постановке на воинский учет, представительство в суде.

: 2.7/5 (141 )

Похожие статьи
1: 
Необходимые материалы для вышивания крестиком
Искусство вышивания крестиком как вид рукоделия появилось несколько столетий назад. Это подтверждают дошедшие до наших дней вышивки, датируемые двенадцатым веком. По вышитым сюжетам на ткани и узорам можно было догадаться о p Искусство вышивания крес...
2: 
Мебель для сидячей работы
Основная статья - Мебель. Мебель для сидячей работы - тип мебели (по назначению), основным предназначением которого является обеспечение возможности выполнения каких-либо профессиональных рабочих функций ее пользователя с наибольшей функциональностью...
3: 
Правила дорожного движения
Правила дорожного движения - взаимосвязанная совокупность определенных норм и правил для всех участников дорожного движения, которые объединены в определенный документ, установленный и регулирующийся органами государственной власти страны, на террито...
4: 
Как выбрать мебель для детской комнаты
Помимо того, что изготовители предлагают нам обилие цветовых решений для мебели детской комнаты, они полны дизайнерских мыслей по ее производству. Ведь ни для кого не тайна, что наши мальчишки не белоснежные и пушистые.Их привлекают энергичные игры: ...
5: 
Программное обеспечение
Программное обеспечение является неотъемлемой частью компьютерной вычислительной системы (ВС). Программное обеспечение (ПО) выполняет основные функции управления всеми аппаратными средствами ВС в процессе обработки информации. ПО разделяют на систем....
Пользователей онлайн: 14
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016