Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Способ держания ракетки в большом теннисе

Разместил: Dina, 5 May 2012

Способ держания ракетки (хватка) во многом определяет стиль игры теннисистов, но в еще большей степени – качество выполнения ударов. Теннисисты используют, главным образом, три хватки – универсальную, хватку для ударов справа и хватку для ударов слева.

 

Универсальная хватка. (Рис. 4) При универсальной хватке средняя фаланга большого пальца находиться на левой боковой грани ракетки. Такой хваткой можно одинаково успешно выполнять все без исключения удары, однако она больше подходит игрокам с сильной кистью. Теннисисты, использующие универсальную хватку, имеют умеренные по силе удары с отскока, играют комбинационно создают преимущество за счет наращивания темпа игры.

Хватка для удара справа. (Рис. 5) При хватке для удара справа вершина угла образованная большим и указательным пальцами, находиться на середине верхней средней грани ручки. Если смотреть на ракетку сверху, то видна струнная поверхность, которой выполняется удар слева. Этой хваткой удобно выполнять сильные крученные удары справа, после которых мяч дает высокий отскок. Игроки, применяющие такую хватку, играют, как правило, активно на задней линии, делая ставку на завершение атаки сильным ударом справа.

Хватка для удара слева. (Рис. 6) При данной хватке вершина угла между большим и указательным пальцами находиться на верхней левой грани ручки. Если смотреть на ракетку сверху, то видна струнная поверхность, которой выполняется удар справа. Игроки, использующие описанную хватку, имеют надежный удар слева, эффективно применяют его для контратакующих, так и атакующих действий.

Хватка для подачи и удара над головой. Наиболее целесообразной для выполнения подачи и ударов над головой является универсальная хватка.

Некоторые теннисисты в целях усиления вращения мяча и увеличения надежности подачи используют хватку для удара слева.

Все описанные способы держания ракетки имеют определенные различия, но у них есть и общее: пальцы на ручке располагаются не в кулаке, а указательный палец несколько отставлен, что увеличивает плоскость соприкосновения играющей руки с ракеткой и повышает возможность управлять ракеткой при выполнении ударов.

Прежде, чем перейти к рассмотрению техники выполнения ударов, необходимо обратить серьезное внимание на стойку теннисиста.

 

Стойка теннисиста – это положение, из которого можно наиболее эффективно подготавливаться к удару и перемещаться по площадке к мячу. В стойке слегка согнутые в коленях ноги на ширине плеч, вес тела на носках, ракетка в правой руке, левая рука поддерживает ракетку за шейку, готовка ракетки обращена в строну сетки.

Рейтинг: 3.0/5 (804 голоса)

Похожие статьи
1: 
Мебель для сидячей работы
Основная статья - Мебель. Мебель для сидячей работы - тип мебели (по назначению), основным предназначением которого является обеспечение возможности выполнения каких-либо профессиональных рабочих функций ее пользователя с наибольшей функциональностью...
2: 
Укороченные удары и удар с полулета в большом теннисе
От обычных резаных ударов по отскочившему мячу и с лета укороченные отличаются тем, что мяч, как правило, получает более сильное нижнее вращение, опускается на корт сразу же за сеткой и очень коротко отскакивает. Главное достоинство таких ударов их в...
3: 
Удар справа в большом теннисе
Рука немного согнута в локте, в процессе удара до конца не выпрямляется. Кисть впереди, головка ракетки сзади. Точка удара впереди туловища на 15-20 см. В завершающей стадии удара центр тяжести полностью перемещается на левую н...
4: 
Техника основных ударов в теннисе
Чтобы начать тренировки, достаточно иметь общее представление об игре. Для этого желательно хотя бы раз побывать на теннисном матче игроков высокой квалификации. Если внимательно наблюдать за тем, что происходит на корте, то можно сделать вывод: игр....
5: 
Программное обеспечение
Программное обеспечение является неотъемлемой частью компьютерной вычислительной системы (ВС). Программное обеспечение (ПО) выполняет основные функции управления всеми аппаратными средствами ВС в процессе обработки информации. ПО разделяют на систем....
Пользователей онлайн: 43
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016