Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Удары с лета в большом теннисе

Разместил: Dina, 5 May 2012

Обычно, выходя к сетке, теннисист стремиться завершить атаку и выиграть очко одним-двумя ударами с лета. Как правило, такой удар осуществляется за счет короткого движения ракетки навстречу мячу, направленного сзади вперед и сверху вниз.

Удары с лета – многочисленная и очень разнообразная группа технических приемов. Их особенности зависят в первую очередь от тактической направленности, времени находящегося в распоряжении теннисиста для ответа, высоты точки удара и расстоянии от сеточника до подлетающего мяча.

Удар с лета справа (Рис. 14). Из исходного положения надо повернуться к сетке вполоборота вместе с шагом правой ноги в сторону. Локоть бьющей руки остается как бы прижатым к туловищу, а готовка ракетки отводится назад движением предплечья в направлении вверх и в конце замаха оказывается напротив правого плеча. Замах при ударе с лета, как правило, очень короткий. Струнная поверхность при этом сориентирована перпендикулярно плоскости корта или чуть «открыта». Левая рука для равновесия находится впереди туловища.

Ударное движение осуществляется вместе с шагом левой ноги вперед и напоминает выпад фехтовальщика. Головка в конце замаха должна находиться чуть выше предполагаемой точки соприкосновения струн с мячом и по ходу удара двигаться сверху вниз вперед. Непосредственно удар происходит спереди сбоку.

После того, как мяч покинул струны, головка продолжает двигаться вперед на длину вытянутой руки. Струны в конце движения при плоских ударах остаются почти перпендикулярными плоскости корта, при «резаных» – почти или полностью «открываются».

Чем ниже точка соприкосновения струн с мячом, тем больше ноги согнуты в коленях, и наоборот. Причем необходимо помнить, что в любом случае головка при выполнении удара не опускается ниже кисти.

Чтобы отразить мяч, посланный соперником сильно, чаще всего достаточно удачно поставить ракетку, крепко удерживаемую в руке. Мяч, который летит с небольшой скоростью, требует большего замаха и более энергичного ударного движения. Мяч, летящий над сеткой более-менее высоко, лучше всего «убить» сильным плоским ударом, направленным сверху вниз. А вот неудобный низкий мяч придется встретить ракеткой с почти полностью «открытыми» струнами и , подрезая, постараться «протолкнуть» вперед вверх и послать как можно ниже над сеткой.

 

Удар с лета слева (Рис. 15). Из исходного положения повернуться к сетке правым боком. Одновременно сделать шаг левой ногой в сторону и слегка отвести ракетку назад. В конце замаха головка ракетки остановится напротив левого плеча и несколько выше предполагаемой точки взаимодействия с мячом.

Ударное движение выполняется вместе с шагом правой ноги вперед. Головка ракетки движется навстречу мячу и встречает его впереди слева сбоку. Удар наносится жесткой кистью.

По ходу ударного движения рука вытягивается вперед, в направлении удара и поскольку большинство ударов выполняется с подрезкой, то струны в конечном положении едва полностью «открываются».

Левая рука при выполнении удара остается сзади, что делает удар более точным и увеличивает скорость полета мяча.

Рейтинг: 3.0/5 (864 голоса)

Похожие статьи
1: 
Укороченные удары и удар с полулета в большом теннисе
От обычных резаных ударов по отскочившему мячу и с лета укороченные отличаются тем, что мяч, как правило, получает более сильное нижнее вращение, опускается на корт сразу же за сеткой и очень коротко отскакивает. Главное достоинство таких ударов их в...
2: 
Удар слева в большом теннисе
Удар слева. (Рис. 11) Головка ракетки должна совершить дугообразную траекторию снизу вверх (точка удара посередине дуги, как и при ударе справа). При этом мячу сообщается легкое верхнее, т.е. подкрутка, что делает удар более стабильным. Ориентация пл...
3: 
Удар справа в большом теннисе
Рука немного согнута в локте, в процессе удара до конца не выпрямляется. Кисть впереди, головка ракетки сзади. Точка удара впереди туловища на 15-20 см. В завершающей стадии удара центр тяжести полностью перемещается на левую н...
4: 
Техника основных ударов в теннисе
Чтобы начать тренировки, достаточно иметь общее представление об игре. Для этого желательно хотя бы раз побывать на теннисном матче игроков высокой квалификации. Если внимательно наблюдать за тем, что происходит на корте, то можно сделать вывод: игр....
5: 
Народный танец батман-тандю
Методические требования исполнения батман-тандю с подьёмом пятки опорной ноги, вперёд. При исполнении батман-тандю следует требовать от учащихся максимального напряжения всех частей ноги(от мышц верхней части ноги до кончиков пальцев). Только при так...
Пользователей онлайн: 67
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016