Любое путешествие даже в знакомые места или очередная командировка — это всегда новый опыт, который наш организм воспринимает как стрессовую ситуацию, отличающуюся от привычной ежедневной рутины.
Чтобы избежать нервного срыва и депрессивного состояния, необходимо в путешествии хорошо высыпаться, чтобы мозг успел отдохнуть от новой информации и осознать её. Как же сделать большую и такую чужую комнату отеля комфортной для временного пребывания?
В первую очередь, берите с собой небольшие атрибуты из дома. Это может быть любимый плед, подушка, фотография родных или аромосвечи, которые обычно зажигают на семейных праздниках.
Значительно снизить стресс помогает любимая еда. К сожалению, стандартный гостиничный номер не предусматривает наличие кухни, поэтому о питании стоит подумать заранее. В крупных городах можно найти отели квартирного типа. Например, квартира в Москве посуточно обойдется по такой же цене, как и номер в отеле. Кстати, снимать квартиру на короткий срок выгодно, когда путешествует вся семья целиком или туриста сопровождает собака или другое домашнее животное. Известно, что большинство отелей не разрешат пребывание животного в номере, а с владельцем квартиры можно вполне договориться.
Для большинства современных людей комфортная обстановка немыслима без наличия в номере или квартире интернета. С помощью него можно выйти на связь с друзьями, сообщить, что перелет прошел успешно, послушать любимую музыку, посмотреть фотографии, пообщаться в социальных сетях. Кроме того, если турист не успел подготовиться к путешествию должным образом, то можно, выйдя в сеть, найти достопримечательности, нужные магазины и кафе возле отеля, схемы движения транспорта, телефоны такси и т.п. Пожалуй, в современном обществе фраза «без интернета как без рук» имеет смысл.
Несмотря на то что интернет помогает решить многие проблемы, некоторым туристам могут потребоваться успокоительные таблетки или снотворное. В дорогу можно брать только проверенные средства, чтобы не было неприятных сюрпризов. Обратите внимание, что у многих лекарств есть противопоказания и побочные эффекты. Например, после приема сильнодействующего снотворного на ночь утром нельзя садиться за руль автомобиля.
Туристам, которые тяжело переносят дальние поездки, рекомендуется путешествовать компанией или семьей. Это значительно придает больше уверенности и помогает развеять необоснованные страхи. Обратите внимание, с какой радостью школьники отправляются в путешествие классом — им некогда скучать или переживать, так как всегда есть с кем поделиться своими эмоциями и впечатлениями, да и время пребывания в отеле протекает незаметно.
