Физическое воспитание по методу физической культуры, ритмической гимнастики и стретчинга - Book-Science - Научная энциклопедия
Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Физическое воспитание по методу физической культуры, ритмической гимнастики и стретчинга, страница 2

Разместил: Antonio, 21 February 2012
Первый метод физического воспитания — занятия физкультурой. Второй способ — ритмическая гимнастика. И третий — стретчинг.
Метод занятия физкультурой это плановое проведение занятий, которое приводит к организованному осваиванию различных физических упражнений. Занятия физической культурой стимулируют способы обучения жизненно важных движений: бег, прыжки, ходьба, кувырки. Занятия физкультурой включают в себя 3 части:
1) вводная часть. Цель вводной части — повысить эмоциональное состояние детей, активизировать их внимание, подготовить организм к нагрузкам основной части. Содержанием вводной части являются строевые упражнения, различные виды ходьбы и бега, прыжки, упражнения для коррекции осанки и профилактики плоскостопия, обучения правильному дыханию. Завершается эта часть построением детей в колонны или группы для выполнения общеразвивающих упражнений.
2) основная часть. Она включает в себя 3 элемента:
- упражнения общеразвивающего характера,
- обучение основным движениям
- подвижную игру.
Упражнения общеразвивающего характера даются для развития и укрепления мышц. Общеразвивающие упражнения выполняются в зале, где можно использовать различные гимнастические пособия. Упражнения выполняются из разных исходных положений. Это способствует повышению качества движений, увеличивает нагрузку, в работу вовлекаются все группы мышц. Подвижная игра обогащает двигательный режим всех физических качеств. Она даёт детям максимальный двигательный разряд.1 Такие занятия следует проводить регулярно, только тогда мы сможем наблюдать планомерное обогащение организма.
«Трудно было бы представить себе современное общество, если бы оно было бы лишено танцевального искусства. Жизнь нашего века по своим тяжёлым условиям даёт мало минут наслаждения и веселья. Всё поглощает жажда наживы, борьба за существование; тысячи мелких неприятностей отравляют нам жизнь на каждом шагу и тем дороже для нас то время, которое мы по какому-нибудь торжественному и особенно важному случаю можем посвятить собственным удовольстви­ям»  (Халиф Л.Г. «Искусство быть дирижером. Сборник необходимых советов и наставлений танцующим, желаю­щим быть распорядителями на свадебных вечерах, балах и семейно-танцевальных собраний» Одесса 1895гг. книга «Роман с танцем» Ерёмина М. «Танец» 1998гг.).

: 3.1/5 (1074 )

Похожие статьи
1: 
Мебель для сидячей работы
Основная статья - Мебель. Мебель для сидячей работы - тип мебели (по назначению), основным предназначением которого является обеспечение возможности выполнения каких-либо профессиональных рабочих функций ее пользователя с наибольшей функциональностью...
2: 
Методические рекомендации к проведению самостоятельных занятий по большому теннису
Основные средства спортивной тренировки Основным средством в тренировочном процессе является физическое упражнение. Систематически выполняемые физические упражнения приводят к тренированности. Физические упражнения, применяемые в тренировке, делятся....
3: 
Программное обеспечение
Программное обеспечение является неотъемлемой частью компьютерной вычислительной системы (ВС). Программное обеспечение (ПО) выполняет основные функции управления всеми аппаратными средствами ВС в процессе обработки информации. ПО разделяют на систем....
4: 
Песня на посвящение пиарщиков
Песня на мотив известной всем песни Разговор со счастьем (из кинофильма "Иван Васильевич меняет профессию") Мы сюда в сентябре постучались в двери Вы нас ждали или нет? Мы хотим проверить. Полон зал и сидит здесь друзей так много. Значит, все хорошо,...
5: 
Анализ диагностики развития детей в МДОУ №61 за 2008-2009 уч.г.
С 1 по 15 сентября 2008 года педагогами проведена диагностика уровня развития детей по усвоению программы Воспитания и обучения детей в детском саду под ред. М.А. Васильевой (предыдущего возраста). Всего продиагностировано 154 ребенка. Из них 62 ребе...
Пользователей онлайн: 26
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016