Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Использование принципов тайцзи-цюань при подготовке танцевальных дуэтов к участию в соревнованиях по спортивным танцам

Разместил: Gina, 1 February 2013

Несмотря на стремительное развитие во всем мире бального танца как совершенно уникального вида спорта можно констатировать отсутствие целостной научно-обоснованной методики технической, психоэмоциональной и тактической подготовки танцоров к участию в соревнованиях по спортивным танцам. При постоянно повышающемся уровне конкуренции на соревнованиях различного ранга по спортивным танцам к спортсменам предъявляются все более высокие требования, что, как показывает практика, зачастую угрожает их физическому и психическому здоровью. 

Целью настоящей работы является обоснование возможности применения основных принципов тайцзицюань (ТЦЦ) для разработки наиболее эффективной методики подготовки танцевальных дуэтов к участию в соревнованиях по спортивным танцам. «ТЦЦ» переводится как «кулак великого предела», это означает, что данный стиль боевого искусства основан на естественном принципе взаимопорождающих противоположностей.

Довольно точную и содержательную формулирует основные отличительные особенности ТЦЦ известный китайский мастер боевых искусств Вон Кью Кит: «…данное искусство является проверенной временем утонченной системой упражнений для тела, разума и управления потоком энергии. ТЦЦ одинаково подходит для укрепления здоровья, продления жизни, самообороны, улучшения умственных способностей и духовного развития. Техника равно хороша для всех людей, независимо от их расовой, культурной и религиозной принадлежности. Совершенно справедливо ТЦЦ называют «поэзией движения…». 

Основная причина, способствующая изучению ТЦЦ в спортивном бальном танце – это их высокая схожесть в способах организации движения человеческого тела с обязательным учетом парного взаимодействия. Многолетний опыт автора участия в соревнованиях по спортивным танцам, изучение смежных видов спортивной деятельности, а также преподавательская работа со спортсменами различного уровня мастерства позволяют сделать вывод о том, что танцы европейской программы можно разделить на две группы по критерию использования импульса реакции опоры. 

К первой группе относятся танцы, в которых импульс реакции опоры всегда проводится постепенно (Медленный Вальс, Медленный Фокстрот, Венский Вальс), а ко второй - те, в которых импульс реакции опоры проводится с большим ускорением и имеет взрывной характер (Танго, Быстрый Фокстрот). Проводя аналогию с комплексами ТЦЦ, танцы первой группы имеют идентичный характер использования реакции опоры со стилем Ян, а второй - Чэнь. Совершенствование индивидуальной техники спортсменов предположительно осуществляется за счет введения в тренировочный процесс выполнения комплексов ТЦЦ, а качество парного взаимодействия повышается в результате выполнения упражнений «туй-шоу». Все требования ТЦЦ к адекватному психотелесному состоянию имеют особую актуальность для спортсменов-танцоров. 

Изучение философских концепций, лежащих в основе ТЦЦ, развивает когнитивные способности спортсменов, а практика таолу улучшает их мышечную память и существенно повышает уровень координации. ТЦЦ развивает крупную моторику спортсменов, что приводит к возможности управления корпусом и руками при помощи ног, что позволяет рациональнее распределять нагрузку во время соревнований. Умение использовать силу партнера, которому уделяется внимание в отработке туй-шоу (парные упражнения), дает неоспоримое преимущество танцевальной паре в таких важных показателях как совместность и динамика, за счет правильного распределения усилий во время танца достигается снижение уровня усталости. Улучшаются способности спортсменов к длительной концентрации, что является очень важным фактором как тренировочного, так и соревновательного процесса. Кроме того, ТЦЦ позволяет психологически адаптироваться спортсменам к условиям конкретных соревнований, быть менее подверженными стрессовым факторам, эффективнее восстанавливаться после нагрузок.

Рейтинг: 2.9/5 (1017 голосов)

Похожие статьи
1: 
Необходимые материалы для вышивания крестиком
Искусство вышивания крестиком как вид рукоделия появилось несколько столетий назад. Это подтверждают дошедшие до наших дней вышивки, датируемые двенадцатым веком. По вышитым сюжетам на ткани и узорам можно было догадаться о p Искусство вышивания крес...
2: 
Мебель для сидячей работы
Основная статья - Мебель. Мебель для сидячей работы - тип мебели (по назначению), основным предназначением которого является обеспечение возможности выполнения каких-либо профессиональных рабочих функций ее пользователя с наибольшей функциональностью...
3: 
В чем заключается роль контекста
Как видно из сказанного, первостепенная роль контекста для выяснения значения слова в речи заключается именно в том, что контекст не показывает, а предопределяет значение, которое в нем реализуется, он обуславливает тот факт, что в каждом случае выс....
4: 
Программное обеспечение
Программное обеспечение является неотъемлемой частью компьютерной вычислительной системы (ВС). Программное обеспечение (ПО) выполняет основные функции управления всеми аппаратными средствами ВС в процессе обработки информации. ПО разделяют на систем....
5: 
Песня на посвящение пиарщиков
Песня на мотив известной всем песни Разговор со счастьем (из кинофильма "Иван Васильевич меняет профессию") Мы сюда в сентябре постучались в двери Вы нас ждали или нет? Мы хотим проверить. Полон зал и сидит здесь друзей так много. Значит, все хорошо,...
Пользователей онлайн: 44
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016