История с движениями Кошечка - Book-Science - Научная энциклопедия
Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

История с движениями Кошечка

Разместил: Shkirka, 8 June 2011

Цель данной работы – раскрыть тематически основную часть занятия. Для этого мы ставим перед собой следующие задачи: сочинить историю с элементами стретчинга, расписать используемые движения.

Тема исследования представляется актуальной, так как именно игра, работа с образом, различные упражнения по развитию творческих способностей  помогают раскрыть возможности, потенциально имеющиеся в той или иной степени  практически у всех детей. А это – интуиция, чувственность, предвидение, генерирование идей, нестандартность мышления.

Возраст – дети от трех до пяти лет.

Вводная часть.

Перед началом занятия: «Дети, сегодня на уроке мы с вами превратимся в маленьких котят. Давайте пофантазируем, какие мы будет котята!» Например: белые или черные, разноцветные или в полоску, пушистые или гладенькие и так далее. Затем дети заходят в класс кошачьей походкой, перемещаются по различным рисункам, при этом не сталкиваясь  друг с другом. И в конце вводной части собираются в круг, символизирующий миску с молоком.

Основная часть.

В одном дворе с детьми жила кошка. Но сейчас она свернулась клубочком и спит.

«Кошка спит»: упражнение для подготовки позвоночника к основной       нагрузке.

Исходное положение – сесть на пятки, руки на полу перед коленями, вытянуты вперед, закрыть глазки.

Пригрело солнышко и кошка проснулась.

«Кошка просыпается»: упражнение на растяжку, повышает эластичность связок, снижает зажатость мышц.

Исходное положение – сесть на пятки, руки на полу перед коленями, вытянуты вперед.

1-4 – опора на колени и ладони;

5-8 – вернуться в исходное положение.

Выполнить 2-3 раза.

После сна кошка вытягивает лапки.

«Потягивается»: упражнение для профилактики деформаций позвоночника, укрепляет так называемые мышцы центра – спины и живота, поддерживающих позвочник; помогает детям усвоить ощущение правильной осанки, улучшает координацию.

Исходное положение – опора на колени и ладони.

  1. Правую ногу вытянуть назад;
  2. Исходное положение;
  3. Левую ногу вытянуть назад;
  4. Исходное положение;
  5. Правую руку вытянуть вперед;
  6. Исходное положение;
  7. Левую руку вытянуть вперед;
  8. Исходное положение.

Выполнить 3-4 раза. Отдохнуть в положении сидя на пяточках, руки вытянули вперед. Чередование напряжения и расслабления в движениях рефлекторно влияет на гармонизацию психической деятельности мозга, упорядочивается психическая и двигательная активность ребенка, улучшается его настроение.

Далее можно усложнить: одновременно вытянуть правую руку и левую ногу и наоборот, исполнить 3-4 раза. 

Затем одновременно вытянуть правую руку и правую ногу, а потом левую руку и левую ногу, выполнить 3-4 раза (это упражнение наиболее сложное по сравнению с предыдущими, но оно улучшает координацию). Отдохнуть в положении сидя на пяточках, руки вытянули вперед.

Киска сначала выгнула спинку, а затем прогнулась.

«Выгибает спинку»: упражнение избавляет от скованности позвоночника и его деформации.

Исходное положение – опора на колени и ладони.

1-4 – Голову опустить, спину выгнуть дугой вверх.

5-8 – Голову поднять, прогнуть спину.

Выполнить 3-4 раза

Кошка беспокоится, ее хвостик задвигался.

«Машет хвостом»: упражнение для профилактики деформаций позвоночника, укрепляет мышцы спины, поддерживающих позвоночник.

Исходное положение – опора на колени и ладони.

1-8 – Движение таза вправо-влево.

Выполнить 3-4 раза.

Киска моет мордочку лапками.

«Умывается».

Исходное положение – встать на колени, руки вытянуть наверх.

1-4 – сесть вправо мимо пяточек, движения рук имитируют умывание мордочки.

5-8 – вернуться в исходное положение

Выполнить 3-4 раза.

Увидев воробушка, кошка встала и тихонечко начала подкрадываться к нему, чтобы поймать.

«Крадется».

Исходное положение – согнуться, уперев ладони в пол.

1-8 – Ходьба с опорой на стопы и ладони.

Выполнять в течение 30-40 секунд.

 Кошка приготовилась и как прыгнет!

«Прыгнула».

Исходное положение – упор присев.

1-8 – Прыжки вверх из упора присев, с хлопком в ладоши над головой.

Выполнить 3-4 раза.

Кошка не поймала воробушка. Он вспорхнул и полетел, махая крылышками.

         «Воробей улетел».

Бег по кругу.Выполнять в течение 30-40 секунд.

А кошка легла в травку и уснула. «Ребята, покажите как спят кошки» (задание на импровизацию).

Заключительная часть. «Танец маленьких котят».

Спонсор статьи - Интернет-магазин лазерных указок - предлагает вашему вниманию мощные зеленые указки, активно применяемые в строительстве, образовании, а также в игре с домашними питомцами, особенно с кошками.

: 3.0/5 (1019 )

Похожие статьи
1: 
Комплекс упражнений Гимнастика и стретчинг. Часть 2
Основная статья - Комплекс упражнений Гимнастика и стретчинг Упражнение №7 Учащиеся делятся по парам. Один придерживает стопы, другой исполняет упражнение. Исходное положение: лежа на животе, руки впереди лодочкой , ноги вместе, стопы вытянуты. Выпол...
2: 
Понятие ценности информации
Возможны различные подходы к определению ценности информации. 1. Денежная стоимость: полная денежная стоимость получения информации (закупки, поиска, формирования собственными силами с учетом сопутствующих затрат); стоимость длительного хранения инфо...
3: 
Мастер – класс по направлению Современная хореография. Модерн-джаз танец для педагогов-хореографов
Образцовый хореографический ансамбль Дружба основан в 1964 году на базе Центра дополнительного образования (Дворец пионеров), он является ведущим коллективом области. Лауреат международных, российских, областных, городских конкурсов. Участник междуна...
4: 
Гимнастика и стретчинг. Опыт ансамбля народного танца «Сувенир» (г. Нижневартовск)
Ансамбль народного танца Сувенир существует уже 24 года в стенах МОУДОД Центра Детского Творчества г. Нижневартовска. Его деятельность строится в соответствии с обучающей программой, в содержание которой входят основы классического и русского народно...
5: 
Комплекс упражнений Гимнастика и стретчинг
оптимальный курс упражнений дисциплины гимнастика и стретчинг , позволяющих с наименьшими затратами времени и энергии достичь сразу трех целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц, занимающий 15-20 мин...
Пользователей онлайн: 33
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016