Как мы съездили на море (занятие для детей 3-4 лет) - Book-Science - Научная энциклопедия
Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Как мы съездили на море (занятие для детей 3-4 лет)

Разместил: Pushok, 10 June 2011

Цель занятия: растяжка мышц ног, укрепление позвоночника, развитие выворотности.

Подготовительная часть-10 мин

Основная часть -15 мин

Заключительная часть-10 мин

Основная часть

(представлена ввиде таблицы)

 Приехали мы на море отдыхать. Пришли на пляж. Стоим на берегу моря, греемся на солнышке…

1.Упр. «солнышко» (стоим  прямо, ноги вместе, позвоночник растянут, руки тянем в стороны), растягиваем позвоночник.

Наши ладошки загорают....

2.Упр. «ладошки» (пятки вместе, носки в сторону, руки подняты в стороны. Ладони поворачиваем вниз и наверх.)  растягиваем позвоночник, разрабатываем локтевые суставы и запястья.

А недалеко растут высокие деревья....

3.Упр. «дерево» (пятки вместе, носки в сторону, руки подняты наверх, встаем на носочки, тянемся к солнышку.) Растягиваем позвоночник.

Вдруг подул сильный ветер...

4.Упр. «ураган» (наклоны в стороны с поднятыми руками.)  растягиваем боковые мышцы.

Ветер стих, выглянуло солнышко и мы пошли купаться….

5.Упр. «плаваем» (вытягиваем руки вперед и разводим в стороны. Потом собираем к себе и снова вперед..)  Растягиваем позвоночник.

А в море плавают разные удивительные рыбы..

6.Упр. «дельфин» (стоим  прямо, ноги вместе, позвоночник растянут, ладошками изображаем как плавают рыбы.) развиваем гибкость рук, пальцев.

Мы поплавали немного с рыбками и вышли на берег. Сели у самого моря и мочим ноги в воде.

7.Упр. «шлепалки» (сидим на полу, руки на поясе, ноги вместе вытянуты вперед, поочереди вытягиваем и сокращаем стопы.) Развиваем силу ног, растягиваем внутренние мышцы ног.

 А потом сушим ноги на солнышке...

8.Упр. «подъемы-опускания» (сидя на полу сгибаем ноги в коленях, подтягиваем их к себе, выпрямляем наверх, снова сгибаем и выпрямляем вперед.) Развиваем гибкость позвоночника, мышц живота, силу ног.

И довольные идем домой...

9.Упр. «ходьба» (идем по кругу, высоко поднимая колени, руки на поясе, голова поднята, позвоночник вытянут.) Развиваем гибкость позвоночника, силу ног.

В заключительной части занятия:

Мы пришли домой, умыли лицо и помыли руки, поиграли с котом Барсиком и легли спать.

В конце занятия игра на воображение «Я артист».

Спонсор статьи - детский центр развития в Астане "FunnySchool" - поможет подготовить ребенка к школе, развить творческие способности и освоить английский язык в интерактивной игровой форме.

: 3.0/5 (1128 )

Похожие статьи
1: 
Занятие по стретчингу Птичий двор
Цель урока - развитие подвижности и моторики рук. Вводной части занятия детям рассказывается о птицах и их и видах. Они исполняют различные шаги, подскоки, наклоны, прыжки, по кругу имитируя различных птиц. После чего выстраиваются в линию. Во двор в...
2: 
Игровой стретчинг (в таблице)
Цель работы: общее физическое развитие и оздоровление детей, профилактика утомляемости, нарушений осанки и болезней позвоночника. Возраст детей: 6-7 лет Основная часть занятия 1. Маленькие человечки. Комплекс из 5 упражнений. М.р. 2/4. И. п. сидя на ...
3: 
Зачетная работа по игровому стретчингу Где чей дом для детей 4-5 лет
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Сел на ветку снегирек, Брызнул дождик он промок. Воробей живет под крышей, В теплой норке домик мыши, У лягушки дом в пруду, Домик пеночки в саду. Эй, цыпленок, где твой домик? Он у мамы под крылом. Цель: развить моторику. Исходное пол...
4: 
Занятие для детей от 4-5 лет Кто в нашем домике живёт
Занятие для детей от 4-5 лет Кто в нашем домике живёт... Цель занятия : растяжка мышц ног, укрепление позвоночника, развитие выворотности. Подготовительная часть-10 мин Основная часть -15 мин Заключительная часть-10 мин Основная часть А главная хозяй...
5: 
Народный танец батман-тандю
Методические требования исполнения батман-тандю с подьёмом пятки опорной ноги, вперёд. При исполнении батман-тандю следует требовать от учащихся максимального напряжения всех частей ноги(от мышц верхней части ноги до кончиков пальцев). Только при так...
Пользователей онлайн: 26
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016