Задача педагога-хореографа в работе с детским хореографическим коллективом - Book-Science - Научная энциклопедия
Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Задача педагога-хореографа в работе с детским хореографическим коллективом, страница 8

Разместил: Antonio, 21 February 2012

Крайне важно научить ученика точно двигаться и ориентироваться в про­странстве. Поэтому надо научить ученика выдерживать положения: en face, ер- aulement crousee, efface; линии продвижения — прямые, по диагонали, по кругу; повороты и движения во вращении — en dehors, en dedans. Так же важно научить рассчитывать пространство, удерживать интервалы и обязательно выполнять дви­жения в обратном направлении. Это полезно для развития координации. Ведь ус­тойчивость также зависит от координации. Не следует чрезмерно усложнять уп­ражнение, так как это препятствует развитию устойчивости. Но повторять одно­типные комбинации неделями, месяцами тоже не следует. Это не повышает эффек­тивность работы над устойчивостью, но делает ее однообразной, однобокой. В то время как работа над устойчивостью требует достаточно сложной и разнообразной работы вестибулярного аппарата.

С первого года обучения следует учить своих питомцев двигаться уверенно, но без чрезмерного мышечного напряжения, что может помешать развитию коор­динации. На основе обычного урока надо отрабатывать у учеников стремление двигаться экономно, излишне не напрягая мышцы. Чтобы мышцы приобрели дос­таточную силу выносливость, следует заниматься регулярно. Изучение новых движений должно быть последовательным, формироваться из ранее пройденных элементов с добавлением новых деталей. Это позволяет мышцам работать актив­нее, свободнее, точнее, без лишней напряженности. Нужно обращать внимание учеников не только на то, что и сколько он должен выполнить, а главное, как и с какой целью. Тогда ученик сможет контролировать работу мышц. Каждое новое движение следует изучать в спокойном темпе. Если сразу взять быстрый темп при освоении движения, это обязательно приведет к перенапряжению и скованности мышц. Учиться соединять отдельные движения в комбинированные упражнения также желательно в замедленном темпе. Только когда все элементы движения и их связь будут выполняться точно, устойчиво, можно перейти к нормальному темпу работы мышц. Чтобы мышцы ученика сохраняли стройные пропорции, надо избе­гать чрезмерного, слишком длительного, однообразного силового напряжения. Надо по возможности чередовать сильное напряжение мышц с более легким, тем самым внося разнообразие и отдых.

: 2.8/5 (1636 )

Похожие статьи
1: 
Гавана - райское местечко
Гавана, что же это за место? Это прекрасный город, который совмещает в себе древнюю и современную архитектуру! Он богат различными достопримечательностями и многочисленными местами, где можно замечательно отдохнуть и хорошо провести время. Это место ...
2: 
Оценка бизнеса
Назначение оценки определение какой-либо стоимости (например, рыночной) для более эффективного управления этим объектом. Оценочная деятельность предполагает наличие субъекта (т.е. тот, кто оценивает) - это могут быть оценщики, а так же организации оц...
3: 
Что такое бальный танец
Когда мы начинаем говорить о бальном танце, нам необходимо перевести в словесное определение все зрительские Ух ты! , Вау! , Здорово! , Класс! . Согласитесь, что это трудно. А в действительности, что ж такое бальный танец? Рассмотрим несколько общеиз...
4: 
Генетические алгоритмы
ГА это метод оптимизации, в которых моделирование биологической эволюции рассматривается как способ решения математической проблемы. 1975 Джон Холланд идея формирования процесса эволюции. Популяция это конечное множество особей. Особь это отдельное р...
5: 
Народный танец Demi - plie
Введение Задачами экзерсиса первого года обучения являются изучение основ и формирование первоначальных профессиональных навыков, а так же развитие суставно-связочного аппарата, выработка пластичности, силы мышц и натянутости ног. На первом году обуч...
Пользователей онлайн: 28
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016