Занятие для детей от 4-5 лет Кто в нашем домике живёт - Book-Science - Научная энциклопедия
Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Занятие для детей от 4-5 лет Кто в нашем домике живёт

Разместил: Pushok, 3 June 2011

Цель занятия : растяжка мышц ног, укрепление позвоночника,  развитие выворотности.

Подготовительная часть-10 мин

Основная часть -15 мин

Заключительная часть-10 мин

Основная часть

 А главная хозяйка в доме нашем, красивая принцесса  Даша....

1.Упр. «принцесса» (пятки вместе, носки в сторону, руки на поясе. Тянем нос вперёд, корпус наклоняется вперёд, на 90), растягиваем позвоночник, подколенную мышцу.

Рядом с домиком растёт большое и крепкое дерево.... Вдруг подул ветер и дерево наклонилось....

2.Упр. «дерево» (пятки вместе, носки в сторону, руки подняты наверх; наклон вниз, ладони, стараться положить на пол, колени не сгибаем) растягиваем позвоночник, подколенную мышцу.

Гнутся веточки всё ниже-ниже....

3.Упр. «веточка» (пятки вместе, носки в сторону, рука поднята наверх, вторая на поясе; наклоны в сторону). Растягиваем боковые мышцы бёдер, туловища.

А по лесу идут зверята, спешат домой...

4.Упр. «длинная дорога» (сидя, ноги вместе, спина прямая, руки в сторону, сильно дотягиваем ноги, колени втянуты)  растягиваем подколенную мышцу.

Летают мимо  чудесные бабочки.

5.Упр. «бабочка» (сидя, ноги согнуты в коленях, колени лежат на полу) развиваем выворотность.

Встретилась зверятам на пути красивая кукла. Пригласили они её к себе жить..

6.Упр. «кукла» (сидя на полу, ноги и руки как можно шире, в стороны, затем, округлив спину, прижать колени, обняв руками) развиваем выворотность, растягиваем подколенную мышцу.

А страшный паук увидел зверей, и пополз за ними.

7.Упр. «пауки» (пятки вместе, носки в сторону, медленно опускаемся, поднимая пятки, одна нога в сторону, на пятку, переход с одной ноги, через 2 поз., на другую, руки на полу, ноги в широкой 2 поз., растяжка 2-3 мин.) развиваем силу ног, растягиваем внутренние мышцы ног.

 Маленькая кошечка гуляла по лесу...

8.Упр. «кошечка» (лёжа на животе, ноги вместе, поднимаем корпус, встаём на руки, прогибаем корпус назад) развиваем гибкость позвоночника, мышц живота

И несла с собой корзинку...

9.Упр. «корзинка» (лёжа на животе, ноги вместе, поднимаем корпус, встаём на руки, прогибаем корпус назад, ногами достаём до головы) развиваем гибкость позвоночника, растягиваем мышцы живота.

А в речке, которая  рядом текла, жила была золотая  рыбка...

10.Упр. «рыбка» ( лёжа на животе, ноги вместе, поднимаем корпус, поднимаем руки, прогибаем корпус назад, ногами достаём до головы) развиваем гибкость, силу  позвоночника, силу мышц живота и спины.

Через речку мы построили высокий и длинный мостик...

11.Упр. «мостик» (стоя на руках и ногах, поднимаем спину от пола) развиваем гибкость, силу  позвоночника, силу мышц живота  спины, рук.

Под  которым жила улитка...

12.Упр. «улитка» (округлив спину, ноги прижать к груди, головой достать до колен, перекатываясь из положения сидя, в положение лёжа, и обратно) растягиваем позвоночник, расслабляем.

Заключительная часть занятия выглядит следующим образом.

Только успела улитка в домик спрятаться, как пошёл дождик (дети исполняют  танец-игру «Тучка»).

Много разноцветных цветов выросло в лесу, после дождика: дети переворачивают коврики, считают, сколько жёлтых, красных, зелёных цветочков-«ковриков» выросло после дождика.

В конце занятия проводится игра на воображение «Я артист».

Статья создана при содействии кондитерской "IrisDelicia", которая представляет вашему вниманию детские торты на день рождения или любой детский праздник по индивидуальному заказу.

: 3.1/5 (1145 )

Похожие статьи
1: 
Практический раздел дисциплины Народно-сценический танец
Основные задачи практических занятий на I курсе: - знакомство с предметом Народно-сценический танец и методика его преподавания ; - освоение терминологии; - постановка ног, рук, головы и корпуса при изучении движений у станка и на середине зала; - ос...
2: 
Как мы съездили на море (занятие для детей 3-4 лет)
Цель занятия: растяжка мышц ног, укрепление позвоночника, развитие выворотности. Подготовительная часть-10 мин Основная часть -15 мин Заключительная часть-10 мин Основная часть Приехали мы на море отдыхать. Пришли на пляж. Стоим на берегу моря, греем...
3: 
Игровой стретчинг (в таблице)
Цель работы: общее физическое развитие и оздоровление детей, профилактика утомляемости, нарушений осанки и болезней позвоночника. Возраст детей: 6-7 лет Основная часть занятия 1. Маленькие человечки. Комплекс из 5 упражнений. М.р. 2/4. И. п. сидя на ...
4: 
Зачетная работа по игровому стретчингу Где чей дом для детей 4-5 лет
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Сел на ветку снегирек, Брызнул дождик он промок. Воробей живет под крышей, В теплой норке домик мыши, У лягушки дом в пруду, Домик пеночки в саду. Эй, цыпленок, где твой домик? Он у мамы под крылом. Цель: развить моторику. Исходное пол...
5: 
Народный танец батман-тандю
Методические требования исполнения батман-тандю с подьёмом пятки опорной ноги, вперёд. При исполнении батман-тандю следует требовать от учащихся максимального напряжения всех частей ноги(от мышц верхней части ноги до кончиков пальцев). Только при так...
Пользователей онлайн: 21
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016