Профиль
Рейтинги
Новые
Категории
  • Новости
  • Статьи
  • Работы
  • Исследования
  • Заметки
  • Комменты

Как избавиться от одиночества

Разместил: Ariel, 5 July 2014

Одиночество - очень сложное и многомерное заболевание, поэтому не существует универсальной пилюли, чтобы от него избавиться: одиночество вдовы после потери супруга или другого родственника отличается от одиночества школьника, у которого нет друзей. Чтобы излечиться от одиночества, нужно найти первопричину, откуда появилась пустота в душе, чувство ненужности и оторванности от мира.

Измерить одиночество можно, посчитав количество раз в день или неделю, когда человек чувствует себя одиноким или вспоминает про свое одиночество. Не стоит считать чувство одиночества в исключительных ситуациях, которые носят временный характер: отъезд в командировку, уход в армию, поездка на сессию или плохое настроение во время грозы. Опасность представляет стойкое, навязчивое чувство одиночества, воспринимаемое как безысходность. Оно может нанести серьезный вред здоровью. Врачи в один голос говорят, что одиночество наносит большой вред организму, чем ожирение или курение. Социальная изоляция также ослабляет иммунную функцию, способствует развитию диабета второго типа, артрита и сердечных болезней.

На первый взгляд найти способ, как избавиться от одиночества, очень просто: достаточно вести активный образ жизни, путешествовать, завести домашнего питомца, слушать позитивную музыку, найти свое хобби, посещать клубы и кружки по интересам. Но без помощи специалиста и поддержки родственников излечиться довольно сложно, так как это вопрос не одного дня, поэтому многие одинокие люди замыкаются и сдаются, воспринимая одиночество как судьбу. Вслед за этим следует "заедание" своих проблем, алкоголизм, погружение в сон в свободное время, пустое и пассивное времяпровождение за компьютером или телевизором.

Если вы ищите причину одиночества самостоятельно, проанализируйте свою жизнь с рождения. Иногда нелепая ситуация в детском садике может создать комплекс человеку на всю жизнь. Затем обратите внимание на свою самооценку: кто-то стыдится лишнего веса, а кто-то - своего образования или работы. Если такое происходит, нужно двигаться вперед и решать проблему или менять отношение к ней. Ничто не привлекает других людей так, как уверенность и спокойствие. Когда человек живет в гармонии с собой и своим телом, постоянно работает над саморазвитием, не завидует и не критикует других, то он просто не может не притягивать к себе окружающих.

Рейтинг: 2.9/5 (825 голосов)

Похожие статьи
1: 
Измерительный прибор
Измерительный прибор - инжинерно-техническое устройство, позволяющее получать значения физических величин измеряемого объекта, объектов или пространств в заранее определенной системе измерений с заранее определенной точностью этих измерений в соотвес...
2: 
Шлифовальная машина
Шлифовальная машина - вид электроинструмента, предназначенный для различного рода механической обработки поверхностей или плоскостей твердых материалов. Шлифовальная машина является инструментом, обязательно оснащенным электрическим приводом, в ином ...
3: 
Кондиционер
Кондиционер - устройство для поддержания определенных климатических условий в помещении или ином закрытом пространстве. Традиционно кондиционер предназначен для понижения или повышения температуры воздуха, но так же существуют кондиционеры, которые и...
4: 
Понятие ценности информации
Возможны различные подходы к определению ценности информации. 1. Денежная стоимость: полная денежная стоимость получения информации (закупки, поиска, формирования собственными силами с учетом сопутствующих затрат); стоимость длительного хранения инфо...
5: 
Социально-культурные технологии
Основные дидактические единицы: Технология анализа ситуации: понятие, структура и параметры анализа ситуации; технология анализа проблем (характеристика проблемного поля; классификация и ранжирование проблем; позиционирование проблем и установление и...
Пользователей онлайн: 27
Все права защищены. При копировании материалов ссылка на Book-Science обязательна. (c) Book-Science, 2010-2016