Развод. Сколько душераздирающей боли и страха звучит в этом слове. При этом развод страшит не только сентиментальных и ранимых женщин, но и мужчин, которые мечтали построить крепкую и большую семью. Причины развода у всех семей разные: от злоупотребления мужа или жены алкоголем до разных взглядов на жизнь. На самом деле это не настолько смертельно, ведь развод знаменует разрушение старой жизни и начало нового жизненного пути. Рассмотрим, как справиться с этим этапом жизни и пережить развод менее болезненно.
Для начала осознайте происходящие события. Да, вас ожидает расставание, годы, прожитые с этим человеком, останутся в прошлом. Естественно, вы будете испытывать чувство потери, обиды, нестерпимой боли, особенно если инициатором развода является ваш мужчина, но жизнь на этом свете без него не заканчивается. Нужно отыскать в себе силы жить без этого человека. Внушите себе эту мысль.
Если поводом для разрыва ваших семейных отношений послужило неуважительное и оскорбительное поведение мужа (злоупотребление спиртными напитками, измены, побои), не вздумайте себя винить. В конце концов каждый из вас должен отвечать за свои действия и понести за них расплату. Может быть, конечно, вы не являлись образцовой женой, но это ни в каком случае не оправдывает действий вашего «любимого». Вы и так приложили достаточно усилий, чтобы сохранить семью: терпели его выходки, тратили своё время на бесполезные разговоры и уговоры, старались казаться умнее и не замечать противоречий, искали решения данной проблемы.
При наличии в семье несовершеннолетних детей нужно создать все необходимые условия для того, чтобы не травмировать их детскую психику вашим разрывом. Если вы всеми силами пытаетесь удержать мужа, не при каких условиях не превращайте ваших детей в свой «спасательный круг». Мстить мужу и запрещать общение с детьми тоже не рекомендуется. Пожалейте своих деток, они не виноваты!
Постарайтесь отвлечься от мыслей по поводу развода, не нужно во всех разговорах с кем либо рассказывать о своих проблемах, иначе такая инициатива в общении не пройдет бесследно — люди просто перестанут с вами общаться. Займитесь своей новой, свободной жизнью. Придумайте новый сценарий для каждого дня. Смените имидж, займитесь новым делом, уделите внимание детям, назначьте встречу с друзьями — одним словом, отдаляйте себя от слова «развод» как можно дальше. Есть возможность отправиться в путешествие? Отлично! Не раздумывайте даже и пакуйте чемоданы. Смена обстановки, новые люди и новые впечатления сделают своё дело, и вы вернётесь домой обновлённым человеком, вам будет не до грусти и депрессии.
И кто сказал, что развод является поводом для месячных депрессий и слёз? Ищите во всём половину светлого и хорошего. Всё зависит только от вас и ваших мыслей на этот счёт. Внушите себе положительные эмоции, и вы справитесь с любыми трудностями жизни, в том числе и с разводом.
