Психодрама принадлежит к гуманистической, ориентированной на переживание психотерапии, основателем
которой является Дж. Л. Морено. Эта форма психотерапии основана на спонтанных ролевых и импровизированных играх детей. Кроме этого, Морено создал способ диагностики и описания групповых структур — социометрию, используемую также и в группах психодрамы, так как психодрама в первую очередь является групповым тренингом, но может использоваться и в форме индивидуальной терапии — монодрамы.
Психодрама может иметь глубокий аналитический акцент. Это создает данному методу огромную сферу, применение которой способствует решению самых разнообразных задач. Такой вид арт-терапии применяется по отношению к самым разным группам людей любого возраста.
Психодрама как вид арт-терапии включает в себя различные методы и техники. В различных техниках психо драмы существует родство с аутотренингом (переживанием воспринимаемого). Особенность психодрамы состоит в том, что материал для переживания, например, конфликта или проблемной ситуации, а также желаний и надежд (конечной цели тренинга), создается при помощи арт-терапевта и участников группы на сцене в групповых сценках, которые разыгрываются и затем совместно или индивидуально обсуждаются. Особых актерских способностей для психодрамы не требуется, они скорее даже препятствуют конечному результату с точки зрения эффективности этого метода.
Занятие в группе данного тренинга протекает в трех фазах, общей продолжительностью 1,5-2 часа.
1 фаза: разминка — длится около получаса, имеет аналитические и диагностические цели: здесь необходимо выявить и собрать любой материал о конфликтах и переживаниях человека, именно это образует основу для психодраматической работы в игровой фазе.
2 фаза: игровая — длится час-полтора и имеет «психокатартические цели», то есть путем повторения ролевой игры участником должен быть получен некий эмоциональный опыт.
3 фаза: заключительная (фаза интеграции) — длится полчаса, имеет аналитические и коммуникативные цели.
