Отеки образуются от застоя жидкости, возникающего из-за различных заболеваний почек и сердца, малоподвижного образа жизни, тяжелой физической работы. Также такие неприятности часто появляются у беременных женщин. При почечных недугах отекают ноги и лицо, при сердечных – все тело. Чтобы снизить застой жидкости, нужно принимать мочегонные средства. Хороший эффект для снижения отеков дают фиточаи. Какие именно травяные сборы лучше принимать, порекомендует лечащий врач.
Виды фиточаев для снижения отечности
Травяные сборы способны выводить лишнюю жидкость, не нанося вреда другим органам. Этим они в лучшую сторону отличаются от медикаментозных препаратов. Самыми эффективными борцами с отеками признаны следующие растения:
- березовые листья и почки;
- листья брусники;
- ортосифон тычиночный;
- крапива;
- расторопша;
- мать-и-мачеха;
- шалфей;
- ромашка;
- хвощ полевой;
- толокнянка.
При мешках под глазами используют настой из корней одуванчика, брусничных листьев или соцветий ромашки лекарственной. Можно добавлять в смесь зеленый чай и лимонный сок. При отеках ног применяют фиточай с брусникой или зеленью ортосифона (растения семейства яснотковых, произрастающего на Кавказе). Эти травы обладают сильным мочегонным действием, поэтому пить их нужно очень осторожно. Превышение дозировки может привести к обезвоживанию организма. Попутно компоненты фиточая оказывают противовоспалительное и тонизирующее действие, выводят мочевую кислоту и хлориды, снимают болезненные ощущения.
Как готовить фиточай от отеков
Травяной сбор нужно не варить, а настаивать. Чайная ложка сухой смеси заливается 1 стаканом кипятка, под закрытой крышкой томится 5 минут, затем процеживается. Приготовленный фиточай требуется пить сразу. Общая рекомендация – средство принимается до еды, 2 раза в день. Индивидуальные советы даст лечащий врач. Самостоятельно назначать себе дозировку опасно. Курс лечения составляет 1-1,5 месяца. Если фиточай после использования его некоторое время перестает снижать отеки, значит, организм привык к действию компонентов, и нужно выбрать другой сбор.
Противопоказания по некоторым травам
Брусника и клюква не рекомендуется людям с гипотонией, мочекаменной болезнью и проблемами с кишечником. Также эти растения (а еще петрушка и укроп) лучше не употреблять во время беременности, так как от них может повыситься тонус матки. Если вам не подходят указанные травы, пейте для снижения отеков фиточаи с другими компонентами.
