Беременность — счастливый период в жизни каждой женщины, но происходящие изменения в организме порой могут вызвать глубокую депрессию. Среди них — выпадение волос, с которым сталкиваются каждая вторая женщина после родов, особенно после кесарева сечения из-за применения наркоза. Также стоит учитывать наследственный фактор и общее состояние здоровья. Например, если между первыми и вторыми родами прошло меньше трех лет, то организм вряд ли успел полностью восстановиться и теперь отдает свои последние запасы через грудное вскармливание в ущерб волосам, ногтям, зубам роженицы.
Традиционно считается, что потеря до ста волосков в день не является поводом для беспокойства. Это естественное обновление волосяного покрова. После родов под воздействием эстрогена волосы даже могут стать темнее, грубее или, наоборот, начнут виться. На протяжении всей беременности в женском организме происходит глобальная гормональная перестройка. Именно по этой причине девять месяцев женщины радуются чистой гладкой коже, красивому румянцу, блестящим и быстрорастущим волосам. После появления малыша на свет организм постепенно переходит к работе в прежнем режиме, поэтому надо быть готовой к тому, что выпадение до пятисот волосков в день в первые три месяца после родов не является признаком облысения, хотя может сильно напугать. Если женщина не кормит грудью, то это количество будет еще больше. Хорошим признаком можно считать появление «детского пушка» на месте выпавших волос, что говорит об их обновлении.
Поскольку выпадение волос после родов — это естественный процесс, в этот сложный период нужно обязательно есть много зелени, овощей, фруктов, говядины, молочных продуктов, избегать жирной, жареной, консервированной пищи, в зимнее время пить витамины (особенно группы B, С, E), соблюдать режим дня, избегать стрессов, использовать шампунь без сульфатов и парабенов, расчесываться удобной массажной щеткой, а также поддержать свои волосы с помощью натуральных масок и бальзамов. Чтобы волосяные луковицы получали больше питания, желательно подстричь кончики минимум на пять сантиметров или больше, если волосы секутся, регулярно делать массаж головы для улучшения кровообращения. В первый год после родов стоит также забыть об окрашивании, химической завивке, использовании фена, утюжка для выпрямления волос и других популярных агрессивных процедур.
Если спустя три месяца выпадение волос не остановилось, нужно сдать кровь на гормоны, проверить работу щитовидной железы.
