Вы не найдете лучшего мастера по исцелению вязанием, чем Бетсан Коркхилл,
основателя «Stitchlinks» — организации, целью которой является изучение положительных эффектов, которые оказывает вязание на людей. Она неустанно трудилась с 2005 года, чтобы доказать, что это стоящее хобби, в прошлом физиотерапевт, а в этом году вязотерапевт была соавтором исследования, опубликованного в British Journal of Occupational Therapy. Результаты были впечатляющими: 47% респондентов заявили, что вязание «обычно» или «определенно» помогало им решать проблемы, 37% сообщили, что они буквально растворялись в вязании и забывали о себе и 39 % считают, что это помогло им упорядочить свои мысли. Большинство, а это 61%, чувствуют, что вязание помогает им сконцентрироваться.
Чтобы по-настоящему понять, почему йога и вязание не такие уж странные партнеры, вы должны немного разбираться в том, что происходит за кулисами. Различные физические движения в йоге оказывают воздействие на состояние вашего ума. Таким же образом работает и вязание. «Вязание — это ритмичные, повторяющиеся движения, которые являются очень важными», — заявляет Коркхилл. Как и метроном, ритмическая работа по наложению строчки на строчку успокаивает сердечный ритм и дыхание, создавая ощущение стабильности и внутренней тишины. Это похоже на выполнение серии асан йоги, одна за другой, снова и снова. И пока вы задумываетесь над тем, как выполнить стежок или асану, те проблемы, которые вас переполняли, с момента, как вы покинули офис, уходят на скамью запасных.
Тем не менее, далеко не все испытывали подобный опыт. «Люди говорят, вязание расслабляет больше, чем йога, но я совершенно с ними не согласна, — говорит Миранда Эштон, редактор журнала, а ныне учитель йоги. — Подруга пригласила меня на урок вязания, на ее день рождения, и я оказалась худшей в классе. Настолько было сложно и не весело. Йога, с другой стороны, — это как медитация в движении для меня. Когда я разворачиваю свой йога-коврик, я тут же чувствую себя спокойнее». Дизайнер по трикотажу Жанетт Слоан придерживается противоположной точки зрения: «Первые свои занятия по йоге я провела в состоянии сильного стресса, беспокоясь о том правильно ли я выполняю упражнения. С другой стороны, темпоритм вязания удивительно расслабляет меня.»
Такие противоречивые взгляды не опровергают наше утверждение — во всяком случае, они показывают, насколько похожи на самом деле эти способы времяпрепровождения. Действительно, не овладев основами этих занятий, вы не сможете наслаждаться ими в полной мере. И только когда вы попадаете в особого рода «поток» — термин, удачно описывающий ощущение от полного погружения в процесс — вы можете ощутить все преимущества занятия.
И судя по всему, как любители йоги, так и вязания начинают признавать пользу обоих занятий. «Многие люди видят сходство в таких стилях жизни, — говорит Стайлз. — Девушка, которая занимается йогой каждый день, по сути, та же самая девушка, что вяжет». Я знаю, много других мастеров, которые увлеклись йогой в Лондоне. Не менее популярна йога в Киеве, среди украинских вязальщиц. Вот что говорит англичанка Джейн Тофт, шеф-редактор «The Simple Things», журнала, который пишет о мелочах, наполняющих повседневную жизнь смыслом: «Я видела огромный сдвиг у людей в сторону желания жить простой жизнью. Вязание и йога развивают внимательность, они оба усиливают ощущение контакта с реальным миром. В то время как многих из нас засасывает в цифровой мир, все, что может помочь нам вернуть контакт с моментном здесь и сейчас, неизбежно будет пользоваться спросом.»
