Бодибилдинг — крайне популярное занятие у мужчин, причем эта популярность насчитывает множество веков. При этом принципы физиологии и биомеханики были определены уже достаточно давно, но с каждым годом в бодибилдинге появляется нечто новое. За соревнованиями сильнейших людей планеты следят болельщики, многие из которых делают ставки на победителя. Но как выбрать беттинговую организацию для сотрудничества? С помощью портала Bookmaker Ratings, на страницах которого можно ознакомиться с ТОП-10 БК.
Понимание того, как функционируют мышцы в движении, является ключом к правильному выполнению упражнений и отличной тренировке. В книге «Анатомия и бодибилдинг» очень подробные анатомические иллюстрации демонстрируют, что именно происходит в организме во время тренировки.
Тренеры по здоровью и фитнесу, изучающие спортивные науки и те, кто надеется начать или улучшить свой собственный режим фитнеса, найдут для себя множество полезной информации. «Анатомия и бодибилдинг» — идеальное руководство для расширения понимания анатомии мышц и повышения эффективности тренировок. Отрадно, что физическая нагрузка показана наглядно и описана с научной точки зрения.
