«Спортивная наука: практический подход» Джейкоба Мейера вышла в 2018 году. Книга изучает важность упражнений и реакцию человеческого организма на интенсивные тренировки. Упражнения рассматриваются с точки зрения анатомия, физиологии и биокинетики. Книга подразделяется на четыре большие части, которые посвящены физиологии спортивных результатов, биомеханике спортивных движений, спортивной психологии и социологии спорта. Кроме того, Мейер много пишет о том, как нужно правильно отдыхать. Например, включенная футбол онлайн трансляция будет неплохой разгрузкой.
В этой книге также подробно рассматриваются некоторые существующие теории и инновационные концепции, связанные со спортивной наукой. Это важное руководство как для специалистов и функционеров, так и просто для тех читателей, которым интересна данная тематика.
Следует не забывать о том, что физические тренировки имеют важное практическое значение в различных областях жизни. Джейкоб Мейер неоднократно повторяет эту мысль, делая акцент на том, что человек, могущий преодолеть себя (а тому, кто постоянно тренируется, приходится регулярно это делать), в жизни способен преодолеть гораздо больше препятствий чем тот, кто не привык к трудностям.
