Как подобрать правильную нагрузку для женщины, которая тренируется? Есть книга, которая отвечает на этот вопрос

Естественные науки

Труд Джеки Форсайт и Клэр-Мари Робертс «Женщины, занимающиеся физическими упражнениями: наука и ее применение» — это первая книга, которая предоставляет студентам, исследователям и специалистам научно обоснованный справочник по исключительным научным проблемам, связанным с участием женщин в спорте и физических упражнениях. Женский спорт в последнее время действительно переживает мощный всплеск развития. А многие болельщики не просто следят за спортивными соревнованиями, но и заключают пари на турниры с участием спортсменок. Тем более, что БК Винлайн, промокоды которой доступны по следующей ссылке — https://metaratings.ru/bonuses/winline-ru/promokody/, предлагает широкий спектр выбора спортивных событий.

Основываясь на последних исследованиях и рассматривая женщин как уникальную группу населения, книга направлена ​​на то, чтобы критически оценить текущие дебаты, представить научные данные, лежащие в основе женского спорта и физических упражнений, а также информировать о практической практике для тренирующихся женщин.

Благодаря вкладу ведущих ученых со всего мира и принятию междисциплинарного подхода — от физиологии упражнений, эндокринологии и биохимии до психологии, биомеханики и социологии — книга включает главы по таким темам, как упражнения и менструальный цикл, контрацепция, беременность, материнство и менопауза.

А еще — образ тела, зависимость от упражнений, психология спортивных результатов и политика разнообразия в женском спорте.
Заполняя значительный пробел в книжной литературе по науке о женском спорте и физических упражнениях, эта книга имеет решающее значение для любого читателя, изучающего женский спорт и физические упражнения.

Book-Science
Добавить комментарий